О болях в спине при остеохондрозе поясничного отдела

07.04.2017 Автор: Рубрика: Остеохондроз

Остеохондроз представляет собой патологию, при которой возникают дегенеративно-дистрофические изменения костной и хрящевой ткани позвоночника. Такого рода изменения происходят не за один день, но, как правило, диагностируют болезнь уже тогда, когда она прогрессирует. При этом довольно часто при остеохондрозе поясничного отдела беспокоят сильные боли в спине.

боли в спине

С целью устранения болевых ощущений используют обезболивающие препараты в форме инъекций, таблеток, мазей, гелей, весьма часто применяются настои, компрессы, отвары из лекарственных растений. Но на практике доказано, что наилучший результат дает комплексное лечение, которое может назначить только опытный специалист.

Как возникает болевой синдром при остеохондрозе?

Стоит отметить, что механизм возникновения болей в спине при остеохондрозе на сегодняшний день полностью не изучен. Известно, что дегенеративно-дистрофические процессы ведут к снижению эластичности межпозвонковых дисков, а со временем в них появляются трещины.

В непосредственной близости от дисков находятся нервные окончания и кровеносные сосуды. При деформации дисков и образовании межпозвоночных грыж травмируются нервные отростки, что вызывает их воспаление и, как следствие этого процесса, возникает боль.

болевой синдром при остеохондрозе

При этом, не всегда болевые ощущения локализованы в той зоне, где имеется проблема. Так, к примеру, если защемляется нерв в пояснице, то человек может ощутить боль в стопе. Это неудивительно, поскольку именно в стопе защемлённый нерв берет своё начало.

Виды болевых ощущений при остеохондрозе

Зачастую характер болей на различных участках позвоночника даёт возможность установить правильный диагноз и дифференцировать стадию остеохондроза.

На начальной стадии боль в спине человек ощущает достаточно редко, она незначительна и не доставляет особого дискомфорта. Когда заболевание прогрессирует, болевые ощущения становятся сильными, пациенты отмечают, что спина болит беспрерывно.

спина болит беспрерывно

 

Как правило, боли имеют острый характер, сопровождаются скованностью и ограниченностью движений. Нередко такие болевые ощущения чередуются с тупой болью. При этом, в тот момент, когда возникает острая боль, ей сопутствует ограничение подвижности. Причиной таких проявлений врачи считают мышечный спазм.

Локализация болей при остеохондрозе

Всё зависит от того, какой из отделов позвоночника повреждён. Так, при шейном остеохондрозе могут иметь место:

  • Головные боли;
  • Болевые ощущения в области шеи;
  • Кардиалгии;
  • Лицевые боли;
  • Дискомфорт в верхних конечностях, который сопровождается онемением пальцев;
  • Болевые ощущения, которые локализованы в области плечевого сустава – в данном случае болевой синдром ведет к ограничению подвижности.

При поражении грудного отдела позвоночника чаще всего наблюдаются:

  • Боли в области сердца;
  • Болевые ощущения в зоне лопаток и между ними;
  • Боли давящего характера, которые распространяются на спину и грудную клетку;
  • Болевые ощущения, локализованные в кишечнике и желудке, препятствующие нормальному функционированию органов пищеварительной системы.

Отличительные особенности болевых ощущений при поясничном остеохондрозе

Если вас беспокоят боли в спине, то остеохондроз – далеко не единственный диагноз, который может поставить специалист. Чаще всего при поясничном остеохондрозе пациенты отмечают:

  • Непосредственно болевые ощущения в пояснице, которые влекут за собой ограничение подвижности в нижнем отделе позвоночника – как правило, человек испытывает затруднения при наклонах, с большим трудом удаётся согнуть и разогнуть спину;
  • Боли, которые локализованы в ягодичных мышцах;
  • Болевые ощущения в крестце – как правило, пациент ощущает своего рода прострел при движении, при котором боль отдаёт в поясницу;
  • Боли в ногах, которые распространяются на внутреннюю или внешнюю поверхность бедёр, голень, стопу;
  • Болевые ощущения, локализованные в органах малого таза, которые негативно влияют на их функции.

Как правило, в лежачем положении человек чувствует себя намного лучше, а усиление болевого синдрома наблюдается при значительных физических нагрузках, подъёме тяжестей. Помимо этого, боль может появиться при резком повороте или наклоне туловища, а также в результате длительного нахождения в неудобной позе.

Следует учитывать, что боли могут обостряться из-за длительного нахождения в сидячем положении, или, когда человек долгое время стоит. Облегчение может ощущаться в процессе ходьбы.

Именно поэтому, если вы страдаете остеохондрозом поясничного отдела, то стоит отказаться от подъёма и перемещения тяжестей, тяжёлых физических нагрузок, не делать резких движений и выбирать максимально удобную позу.

Как избавиться от боли в спине при остеохондрозе?

Практика показывает, что облегчить болевые ощущения в спине помогают обезболивающие препараты, но, если у вас запущенная стадия остеохондроза, при которой боль не прекращается и может отдавать в различные части тела, то лечение должен назначить врач, выбрав наиболее эффективные средства.

Устранение болевого синдрома при остеохондрозе достигается следующими способами:

  1. Лечение медикаментозными средствами – помимо препаратов, целью которых является снятие боли, широко используют миорелаксанты, противовоспалительные, лекарства, улучшающие кровообращение и стимулирующие обменные процессы в тканях и на клеточном уровне.
  2. Физиотерапевтические процедуры, к которым относят лазерную терапию, магнитотерапию, аппликации с использованием парафина, фонофорез, электрофорез, ударно-волновую терапию.
  3. Лечебная физкультура – данный метод эффективен в борьбе со слабой болью, а вот в стадии обострения физические упражнения противопоказаны.
  4. Массаж – при таком недуге, как остеохондроз, лучше всего обратиться к специалисту по лечебному массажу: он не только знает, как снимать болевые ощущения, но и при систематическом лечении поможет избавиться от них надолго.
  5. Рефлексотерапия – этот способ лечения результативен, если его осуществляет специалист в данной области.

как снять боль при остеохондрозеПомните, что не стоит заниматься самолечением при болях в пояснице, поскольку оно может привести к ухудшению вашего самочувствия. А вот куда следует обратиться, так это в специализированное лечебное учреждение, где принимают специалисты, которые знают, чем снять боль, и какой метод лечения предпочтительнее в каждом конкретном случае.

Если вы не знаете, как снять боль при остеохондрозе, и что делать в домашних условиях при её усилении, лучше незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу. В крайнем случае, можно выпить обезболивающую таблетку, но делать это можно при условии, что вы уверены в том, что это лекарство вам подходит и не навредит.

Позы, способствующие снятию болевого синдрома при остеохондрозе

Если вы ощущаете боль, когда принимаете определённую позу, или неприятные ощущения усиливаются при резких поворотах или наклонах, то следует постараться максимум времени проводить в таких позах, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно.

При поясничном остеохондрозе наиболее приемлемыми считаются следующие позы:

  • Лёжа на животе – при этом под живот необходимо положить подушку среднего размера и не слишком мягкую;
  • Лёжа на спине с согнутыми в коленях и тазобедренном суставе ногами – при этом вы не должны опираться на стопы, с этой целью под колени кладут твёрдую подушку;
  • Поза эмбриона – находясь на боку, вы пытаетесь как можно ближе подтянуть колени к подбородку. Если при этом боли усиливаются, значит, стоит остановиться на том положении, в котором вы эту боль практически не ощущаете.

от мягких перин стоит отказаться

Спать необходимо на ровной и умеренно твёрдой поверхности (слишком жёсткая поверхность не рекомендована). Лучше всего для этой цели подойдёт эластичный ортопедический матрас. А вот от мягких перин, матрасов на пружинах, гамаков и раскладушек стоит отказаться.

Если вас беспокоит болевой синдром, который имеет отдающий характер, то чтобы выбрать удобную позу, в которой болевые ощущения минимальны, придётся постараться. Если вам необходимо длительный период времени находиться в вынужденной позе, то в обязательном порядке её нужно менять через каждые полчаса, или делать перерыв в работе.

Профилактика боли при остеохондрозе

Поскольку боль является основным симптомом остеохондроза, то избавиться от неё вам удастся только тогда, когда вы одержите победу в борьбе с этим недугом. Но никто не будет спорить с тем, что намного легче предупредить заболевание, чем справиться с ним впоследствии.

Александра Бонина

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Секреты здоровой поясницы. Пошаговый авторский видеокурс Александры Бониной.

Именно поэтому, чтобы не искать лучшее средство от боли в спине при остеохондрозе, лучше своевременно достаточно времени уделить профилактическим мерам. К наиболее популярным способам предупреждения остеохондроза поясничного отдела относят:

Правильное питание – как бы банально это ни звучало, но наше здоровье целиком и полностью зависит от того, что мы употребляем в пищу. Именно по этой причине необходимо следить за своим рационом и время от времени корректировать его, если он является недостаточно сбалансированным.

Здоровый образ жизни – откажитесь от вредных привычек, и ваш организм отблагодарит вас отменным самочувствием. Приветствуются физические упражнения, при выполнении которых не следует слишком напрягаться – достаточно получаса в день, чтобы быть в форме.

Смена режима труда и отдыха – категорически запрещается в течение длительного периода времени находиться в вынужденной позе, которая способствует дальнейшему развитию заболевания. Если вы чувствуете, что мышцы затекли, и вам неудобно, то необходимо сразу же изменить позу или сделать лёгкую разминку.

Запрет на подъём тяжестей – необходимо стремиться не поднимать ношу, масса которой составляет более 10 кг. А если вам пришлось это сделать, то нельзя осуществлять резких движений, подъём выполняется плавно, с равномерным распределением нагрузки на мышцы рук и позвоночник.

Нет переохлаждению – поясница не любит низких температур и сквозняков, поэтому в холодное время года лучше дополнительно утеплить эту зону позвоночника, а от открытых окон и форточек держаться подальше.

Берегите себя и свой позвоночник! Будьте здоровы!

Анна Копиркина

Информация в статье предназначена только лишь для общего ознакомления. Не используйте её для самостоятельной диагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Пожалуйста, обратитесь за медицинской консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Ещё статьи по теме:
Придерживаемся правильного питания при остеохондрозе.
Виды мазей от остеохондроза поясничного отдела: как сделать правильный выбор.
Полезно ли при остеохондрозе плаванье?

Статья прочитана раз(a).

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте комментарий!

* Ваше   cообщение
* Обязательные для заполнения поля