Как жить при шейном остеохондрозе?
Остеохондроз – диагноз, который накладывает определённые ограничения. Но как жить с остеохондрозом полноценной жизнью?
- Избегать обострений.
- Ежедневно выполнять рекомендуемый комплекс упражнений.
- Сменить матрас и подушку на ортопедические.
- Обзавестись воротником Шанца.
Человек, живущий с таким диагнозом, должен отказаться от курения, которое вызывает спазм сосудов, и выработать правильную осанку. Вот ответ на вопрос, как полноценно жить с шейным остеохондрозом.
Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Секреты лечения шейного остеохондроза. Бесплатный обучающий курс врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.
Ещё вопросы по теме:
Можно ли делать упражнения во время обострения остеохондроза шеи?
Лечится ли остеохондроз без лекарств?
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Не ленись! Плюсани в социалки!
Ещё статьи с сайта:
Комментарии к записи "Как жить при шейном остеохондрозе?"
Перейти к форме комментирования
Оставьте комментарий к этой записи ↓
.
Добрый день. Мне 56 лет. У меня шейный остеохондроз и еще ставя ВСД . Сделала рентген. К вечеру постоянно повышается верхнее давление. Таблетки от давления , которые мне прописали от давления, не держат. Такое ощущение , что голова находится постоянно в тисках. Что-то шумит, стреляет , пульсирует. Анализы в норме,ЭКГ в норме, гормоны тоже, за исключением чуть повышенного холестерина. ужасное состояние. Назначений так таковых не дали. У нас районная больница, специалистов у нас кроме терапевта нет. Помогите пожалуйста с чего начать лечение и как привести в норму верхнее давление. Спасибо.