Как заниматься сексом, если у вас остеохондроз?

04.04.2017 Автор: Рубрика: Остеохондроз

Секс – источник позитивных эмоций. Однако секс при остеохондрозе позвоночника может вызвать проблемы в постели. Неловкое движение – и спину пронзает боль. Как правильно заниматься сексом при остеохондрозе? Врачи советуют следующее:

  • избегайте поз, где партнёр давит своим весом;
  • избегайте резких движений с большой амплитудой;
  • не занимайтесь сексом в условиях, где может продуть спину (на пляже, в палатке, и т. п.) –
  • переохлаждение вызовет обострение;
  • чаще меняйте позу, чтобы одни мышцы напрягались, а другие расслаблялись;
  • приобретите хороший ортопедический матрас;
  • подойдёт при остеохондрозе коленно-локтевая поза, поза «ложек» (партнёры лежат на боку,
  • женщина спиной к мужчине).

Как заниматься сексом при остеохондрозе

Ещё вопросы по теме:
Бывают ли приливы крови к голове при остеохондрозе?
Какова роль физических нагрузок при остеохондрозе шеи?

Статья прочитана раз(a).

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте комментарий!

* Ваше   cообщение
* Обязательные для заполнения поля